다다오와 함께하는 블로그

3주 전 어느 날 아침 일어나자마자 허리 통증이 왔다. 장시간 운전을 하고 서울에 다녀온 뒤여서 원인을 운전에서 찾았다. 웬만히 아파선 병원을 잘 안 가는데 허리를 구부릴 때, 양말을 신을 때 그리고 샤워하다 비누를 떨어뜨리고 주을 때 극심한 요통을 느꼈다.

너무 아파서 동네 한의원을 검색했다. 혼자 진단한 결과는 일시적인 허리 놀람으로 정의 내렸다.

한의원에 걸어가면서 허리가 아픈 또 다른 이유가 생각났다. 14킬로 나가는 우리 반려견 밍구를 산책할 때 여러 번 들어 올렸다. 밍구를 들어 올릴 때 땅에 최대한 바싹 다리를 구부린 상태에서 일어나야 하는 게 그렇지 못했던 장면이 생각났다.

한의원에 도착해서 잊어버리기 전에 선생님께 상세히 허리가 아픈 이유를 말씀드렸다. 약침을 맞고 사혈을 해서 부황을 뜨고 테이핑을 허리에 하고 진료를 끝냈다.

일주일이 지나자 허리 통증은 많이 사라졌다. 통증이 사라지자 골프 연습장에 나가고 다시 밍구를 유모차에 태우려고 허리를 사용하기 시작했다. 허리에 통증이 다시 찾아오는 불길한 소리가 들렸다.

이번에는 허리 통증이 예전과는 조금 달랐다. 아픈 부위는 오른쪽 엉덩이 위쪽인데 무릎을 구부릴 때마다 왼쪽 다리가 감전되는 듯한 극심한 통증이 생겼다.

식탁에 앉아 밥을 먹을 때 통증이 없는 자세를 만들기 위해 이쪽 저쪽으로 다리 방향을 바꾸다가 감전되는 듯한 통증이 느껴졌고 그때마다 자리에서 벌떡벌떡 일어나기를 반복했다.

올해 첫 골프 라운딩이 잡혔었는데 못 나갔다. 정말 가고 싶었는데 말이다. 다행히 친구 한 명이 대타로 라운딩 자리를 매워 주었다. 미안해서 라운딩 후 식사 자리에 참석해서 밥값을 지불했다.

밥 먹고 나오는데 뒤통수가 뜨거웠다. 돌아보니 라운딩 나갔던 선배가 유심히 나를 관찰하고 있었다. 그러다가 예쁜 미소를 지으며 물었다. "너, 허리 아픈 거 거짓말이네, 안 아프네!" 그날 라운딩이 새벽 티여서 전반 돌 때까지 기온이 영하였다고 한다.

선배는 추운 날씨에 돈 쓰고 고생했다며 푸념을 했고 난 그걸 피하려고 라운딩에 허리 핑계로 안 나온 사람으로 치부하고 싶었나 보더라.

허리 통증보다 걸을 때마다 왼쪽 다리로 전기 맞은듯한 통증 때문이 지속되었다. 또다시 동네 한의원을 찾았다. 약침을 다시 맞고 왔다. 다음 주에 또 라운딩이 잡혔는데 이 상태론 힘들 것 같다.

아침에 일어날 때마다 통증의 정도를 체크해 본다. 침대 밖으로 다리를 내딛는 순간 찌릿한 통증이 밀려와 방바닥 털썩 주저 않았다.

한의원에 갔다 왔어도 상태는 쉽게 좋아지지 않는다. 얼마간의 시간이 필요할 것 같다. 몸을 편하게 못 움직이지 꾀나 기분이 다운된다. 밖에서 아무렇지도 않게 걸어 다니는 사람들이 부러워진다.

허리를 지탱하고 있는 척주 어딘가가 살짝 튀어나오는 게 디스크라고 한다. 이게 디스크 초기 증상 일 수도 있을 것 같다. 디스크에 연관된 여러 가지 증상들 해결책들을 인터넷으로 찾아본다.

척주 사이사이 간격을 좁아졌을 때 통증이 온다고 한다. 그 간격을 늘려주기 좋은 방법이 철봉에 매달려 몸을 늘어 뜨리는 것이라고 한다.

동네 주변을 아무리 찾았지만 철봉을 발견할 수 없다. 지금 난 통증을 없앨 수만 있다면 지옥문이라도 열고 갈 용기가 있다. 철봉을 찾아 다시 거리로 나간다. 우울함도 같이 없애기 위해...

우연히 유튜브에서 추천 영상이 떴다. 가끔은 왜 이 영상을 나에게 추천해 주지? 하는 경우도 있지만 구글은 나의 관심사를 다 들여다보며 내가 관심 가질만한 영상을 추천해 준다.

썸네일 제목이 독특하다. "광주에서 서울까지 시내버스 타고 가기"
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첫째로 이런 생각 자체가 너드(괴짜)스럽다. 누가 이런 생각을 하지? 신박했다.
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둘째로 신박한 아이디어를 진짜로 실행에 옮긴다고? 유튜버 "하나둘"의 영상을 클릭해서 영상을 보았다. 새벽에 광주 신창동에서 출발해 하루 온종일 시내버스만 타고 정말 서울에 도착했다. 이 괴짜에게 관심이 갔고 구독과 좋아요를 클릭했다.
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유튜버 "하나둘"의 다른 영상들을 살펴보니 남들이 생각하지 못하는 것들을 영상에 담아 옮겨 놓고 있었다. 그런데 그 영상들이 현실 세대의 우리가 꼭 필요로 하는 것들하고는 거리가 멀다. 막말로 본인의 뻘 생각들을 카메라를 들고 걷고 따라가며 영상에 옮겨놓고 있는 것이다.
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나이를 먹어감에 따라 새로운건 없다란 생각
고정관념에 사로 잡히기가 일수인데 보기엔 황당한 생각들, 아무도 시도해보지 않는 이상한 생각들을 현실로 옮길수 있는 용기가 부럽다.
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남에겐 한심하게 보일수도 있지만 저런 실행의 과덩들 속에 혁신이나 새로운 아이디어등이 탄생한다.
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영상들을 보고 있다가 갑자기 테슬라의 일론 머스크가 생각났다. 이 사람도 세상의 괴짜 2위라고 하면 서러워할 분이다. 말도 안 되는 아이디어를 생각해 내고 그것을 실현시키고 있는 사람이기 때문이다.

하나둘 유튜브

지금 도로에서 언제든 볼 수 있는 전기차 테슬라, 인간처럼  달걀을 집는 테슬라 로봇 "옵티머스" 그리고 우주에 쏜 수많은 인공위성들과 언젠가는 화성에 이주할 계획들까지 머스크는 실행시킬 것이다.
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난 세상에 "괴짜"들이 넘쳐나야 된다고 생각한다. 괴짜들이 세상을 바꾸는데 가장 큰 기여를 하기 때문이다. 오늘도 유튜버 "하나둘"님에게서 궁금한 걸 실행해 보이는 실행력에 대해 배우고 간다.
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아이들처럼 "궁금한 건 해보자"라는 마음을 다시 장착하며 살아 보는 어른이 되어보자..

쉽게 들고양이들을 마주친다. 고양이들은 번식력이 아주 강력해 한 마리에서 여러 마리로 빠르게 늘어난다.
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내가 근무하는 사무실에도 고양이들이 창고를 어슬렁 어슬렁거리다가 경비 센서에 자주 걸리는 일이 발생한다. 짝짓기 기간엔 날카로운 울음소리가 하루 종일 울리기도 한다.

추위를 피해 자동차 엔진 아래에 들어가 있다가 참변을 당하기도 하고 도로를 횡단하다가 무자비하게 로드킬 당하는 고양이들을 숱하게 본다.
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들고양이들이 있는 곳에는 그들을 불쌍하게 여기는 사람들이 사료와 물을 놓아 두기도 한다. 하지만 그곳에 실거주하는 분들은 늘어나는 고양이들을 용납할 수 없어 사료와 물그릇을 발로 차버리던지 없애 버리기도 한다.
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들고양이들을 측은해 하는 마음과 들고양이들이 없어졌으면 하는 마음 모두를 이해한다. 오늘도 길 가다가 작은 배수로 틈에 몸을 웅크린 들고양이를 마주친다. 모든 생명은 고귀하다, 아주 작은 개미라고 말이다.
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하지만 인간이 주인인 것처럼 사는 지구에선 "들고양이"들은 많이 늘어서는 안되는 생명체로 치부된다.
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읽고 있는 책에서 영감을 받은 "목표 설정과 달성"방법이다.

Atomic Habits(아주 작은 습관의 힘)이란 책을 읽고 있다.

여기선 아주 작은 목표를 설정하고 하루하루 그것을 실행해 나가면 쉽게 포기하지 않고 목표를 달성할 수 있다란 예시를 보여주고 있다.

여기서 중요한 건 "아주 작은 목표"이다.

24년 1월 1일부터 나도 아주아주 작은 목표
설정을 하고 지금까지 지켜오고 있다.
설정한 목표가 아주 작기 때문에 힘들이지
않고 매일 달성할 수 있다.

올해 내가 잡은 목표 몇 가지를 공개해 보겠다.
1. 블로그에 1일 1포스팅하기
2. 푸시 업 하루 10회
3. 일본어 공부(단어 한 개 외우기 아니면 영상 무자막 시청 3분)
4. 미국 주식 하루에 만원씩 매수(하루에 한주가 아니라 토스 증권으로 하루에 만원 소수점 투자)

3월 초반인 지금까지 잘 유지하고 있다.
난 뭔가를 할 때 집중을 오래 할 수 있는 스타일이 아니다. 책도 10권 정도를 같이 읽고(이 책 읽었다 저책 읽었다 한다.), 1시간 이상 어딘가에 오래 앉아 있지 못하고 멀티태스킹을 잘 한다.

그래서 나에게 "아주 작은 목표 설정 후 달성하기"가 잘 맞는다.

엑셀 시트에 표 하나를 간단히 만들고 푸시 업 10회를 하면 그 칸에 동그라미를 그린다.
그럼 하루 목표량 끝이다. 본인이 푸시업 10회가 작다고 느끼거나 운동을 더 하고 싶다면 20회로 늘려도 된다.

다만 절대 "힘들다"를 느낄 정도까지 가면 안 된다. 각자의 집중도와 능력에 맞게 목표치를 최대한 작게 설정하는 게 중요하다.

어떤 목표를 세우고 "작심삼일"을 반복하는 분이 있다면 한번 시도해 보시길 추천한다.

우연히 배우 한소희와 박서준이 나오는 유튜브(나영석의 나불나불)영상을 보았다.
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넷플릭스 경성크리처로 호흡을 맞춘 두 배우의 자연스러운 이야기였다.
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여기서 한소희 배우가 설명하는 본인의 성격과 성향이 내 관심을 끌었다. 찾아보니 한소희의 mbti는 INFP로 나와있는데 가끔 INFJ도 나온단다.
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우선 난 혈액형이니 mbti니 하는 것들을 극혐까지는 아니나 그것들에 대해서 이야기하는 것을 그다지 좋아하지 않는다.
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자꾸 혈액형에 빗대어 사람을 파악하려는 친구가 한 명 있다. 이야기 중간중간에 "넌 o형인데 그럴 것 같다." "어.. o형이면 그렇게 말하고도 속으론 다른 생각할 것이다."등등
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그런데 그렇게 혈액형으로 사람들을 쫘.. 악 파악하려 드는 친구가 주변인들 파악을 젤 못하는 맹점을 가지고 있다.
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사실 사람들이 가지고 있는 혈액형 즉, 피의 종류가 성격이나 성향을 정의한다고 믿는 것 자체가 너무 웃기다.
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지구상의 모든 사람들을 몇 가지 혈액형으로 정의 내린다면 세상은 참 단순할 것이다. 지금은 사람을 혈액형 보다 mbti로 나누고 구분 짓는다.
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mbti는 좀 더 세분화된 혈액형
나누기도 동일하다고 생각한다.
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그래서 누군가를 만나 "넌 mbti가 뭐야?" "너 T야?"가 기본적인 첫인사가 돼버린 지 오래다.
이런 질문을 받을 때면 겉으론 내색하지 않지만 "너무 싫다"
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내 mbti는 INFJ로 나오더라. 이야기가 많이 산으로 갔는데 다시 "한소희"이야기로 넘어가자.
내가 한소희 님의 유튜브 인터뷰에 꽂힌 이유는 나와 닮은 점이었다.

겉으론 아주 화려한 비주얼과 어느 누구와도 금방 친해질 것 같은 배우가 정반대로 그렇지 않다는 것이었다.

-약속을 잡으면 며칠 전부터 끙끙 않는다.
-막상 약속 장소에 나가면 아무렇지도 않은 듯 누구보다도 열정적으로 그곳에서 잘 어울린다.
-그러고 나서 집에 오면 일주일 동안 충전의 시간을 가져야 된다.
-집안에서 혼자 끄적끄적 글 쓰는 걸 좋아한다.
내 마음을 대변해 주는 것 같아 놀랐다. 나 역시 막상 약속을 잡으면 며칠 전부터 "약속에 나가지 않을 궁리를 한다."
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이게 무슨 대통령 만나는 행사도 아닌데 신경이 쓰이고 피하고 싶어진다.
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약속 당일엔 그냥 집에서 책 읽고 싶은데 "왜 약속을 잡았을까?" 고민하다가 막상 약속에 나가면 "누구보다도 그곳에서 자리를 빛낸다."
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지인들은 내 성격을 엄청난 "외향인"으로 알고 있다. 어쩔 땐 사람들 속에 있을 때 내가 "연기를 너무 잘하나" 이런 생각도 들 때가 있다.
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사회생활을 시작할 땐 이런 성향과 성격이 싫어 바꾸려고 무지 노력한 적이 있었다. 하지만 그럴수록 내 영혼이 찌들어 갔다.
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지금은 이런 내 자아를 너무나 잘 알기에 바꾸려 하지 않는다. 대신 이런 나의 성향을 더 꾸미고 아껴준다.
한소희처럼 나와 같은 성향들의 사람들이 세상엔 너무나 많을 것이란 생각에 동질감을 느낀다.
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mbti를 극도로 싫어하지만 누군가가 나와 같은 INFJ라고 하면 돌아서 한 번 더 보게 된다.
한소희 배우에게 남다른 애착이 생겼다.
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부부의 세계에서 당돌한 "내연녀" 역으로 처음 만났지만 지금은 그녀의 기사를 챙겨본다.

인간을 바꾸는 방법은 3가지뿐이다.
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시간을 달리 쓰는 것,
사는 곳을 바꾸는 것,
새로운 사람을 사귀는 것.
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이 3가지 방법이 아니면 인간은 바뀌지 않는다.
새로운 결심을 하는 것'은 가장 무의미한 행위다.
- 오마이 겐이치

선한 영향력을 받고 있는 “부아c”님 블로그에서 좋은 글이 있어 가져 왔습니다.
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여러분도 삶이 무료하고 지칠때 위의3가지중 한가지라도 시도해 보세요~^^
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전 “새로운 사람을 사귀는것” 해보려구요.

길가다가 공중 전화기 부스가 있다는게
신기해 사진을 찍었다.

나이때 별로 공중전화기를 보고 느끼는게 다를것이다.
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10년 15년 전만해도 누군가는 저기에서 수화기 넘어 누군가와 대화를 했을텐데.

전화부스에 들어가서 동전을 넣고 전화가 되는지 궁금했지만 들어가 보지 못했다.
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mz 세대들이 공중전화를 보면 어떤 느낌일까?
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오픈AI의 쳇GPT가 연일 화제의 중심에 서있다. 이제 인공지능은 우리 사회에 빼놓을수 없는 하나의 현상이다.

스마트폰이 나오면서 세상을 한번 바꾸었듯이 "인공지능"도 아주 빠르게 세상을 바꾸고 있다.
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스토리를 몇 문장으로 말하면 바로 그 내용을 움직이는 영상으로 만들어 주는 기술까지 나왔으니 그림을 그려주는것은 인공지능 ai에겐 쉬울지도 모른다.
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하지만 내가 접해서 사용해보진 않아서 체감하진 못했는데, 오늘 마이크로 소프트의 "copilot"이란 앱을 깔고 실행해 보았다.

음성으로 우리 밍구 닮은 "웰시코기 그려줄래?" 했더니 몇장의 사진들을 만들어 냈다.
이거...너무 귀엽게 그린다.

몇장의 사진을 받고 신기해서 계속 "copilot"에게 계속 그림을 그려주라고 말했다.
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요즘 사진들 그리고 초상권 이런거에 엄청 민감한데 ai가 그려주는 사진은 내가 맘대로 쓸수 있다.
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앱 다운받아 한번 체험해 보길 바란다.

3월은 봄이 오고 새학기가 시작되는 달이다. 방학이라고 집에 함께 했던 동지들이 떠나는 달이기도 하다.
아이들 둘다 기숙사 생활을 하기 때문에
정말 집에서 떠난다.
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대학교 2학년이 되는 아들 등록금 고지서가 카톡에서 반짝거리고 있었다.
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작은 돈은 아니기에 돈을 마련해서
입금 할려고 하니 문득 궁금한게 생겼다.

"대학 등록금" 카드로 지불 할수 있나?" 인터넷으로 알아 볼수 있었지만 고지서에 나와있는 대학교 행정실에 직접 전화를 걸었다.
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"저 혹시 이번 1학기 등록금 낼려고 하는데, 카드로 지불 할수 있을까요?"
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눈에 보이진 않지만 절제된 목소리엔 첫 마디 부터 강한 부정의 기운이 느껴졌다.
"저희 대학교는 카드로 등록금을 낼 수 없습니다."
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바로 답은 나왔고 대학교 입장에서 생각해 보았다.
우선 카드를 받으면 카드 수수료가 나올 것이다. 등록금은 금액이 크기 때문에 카드 수수료도 많이 떼어 갈 것이다.
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카드를 받으면 학교 입장에서는 손해 보는 장사이다. 인구 감소르 대학교는 벚꽃 피어나는 순으로 점점 없어질 것이란 말이 돌고 있다.
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하지만 대학교 들은 쉽사리 그들의
정책을 바꿀건 같지 않다.
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이상 대학교는 지금도 "등록금을 카드로 받지 않는다"는 사실을 확인했다.

해외뉴스를 하나 접했다.
시드니 태권도장에서 40대 여성과 그녀의 7살 아들이 숨져 있었다.
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그리고 그녀의 집에 남편 또한 심한 자상을 입은체 숨져 있었다. 그럼 범인은 누구인가?
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사건 현장의 태권도장 사범인 유모씨는 가슴과 팔 배에 자상을 입은체 시드니 웨스트미드 병원에 나타났다고 한다.
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사범은 병원에서 강도를 만나 싸우다 상처를 입었다고 진술했다. 하지만 이를 이상하게 여긴 병원 관계자는 그를 경찰에 신고를 했고 살인사건 용의자로 체포 되었다.