마시는 오트밀(퀘이커)_아침식사 거르지 말자

1. 바쁜 현대인들에게 언젠가부터 아침밥은 사치가 되어 버렸습니다. 하루일식, 간헐적 단식 먹는걸 줄이면 줄였지 삼시세끼를 다 챙겨 먹는 사람이 이상할 정도 입니다.

2. 체질상 아침을 먹지 않으면 배가고파 견디질 못합니다. 당떨어져 일상 생활을 할수 없다는 말이 저에겐 딱 맞는 말같습니다.

3. 따뜻한 국에 밥 반찬을 차려서 먹는건 나이가 들면서 버거워져서 간단하게 아침을 먹습니다. 누릉지, 스타벅스 샌드위치와 커피, 주말엔 가끔 아침라면, 미숫가루, 맥도널드 맥모닝 그리고 콩나물 해장국 등등. 최근에 이렇게 아침을 먹었습니다.

4. 이번주에 와이프가 롯데제과 주식회사에서 나온 "마시는 오트밀"을 한박스 시켜 아침으로 간단하게 먹어 보았습니다. 우유나 두유, 물을 적정량을 넣어 흔들어줘서 먹었는데 가볍고 든든해서 좋더라구요.

5. 플라스틱 용기에 물이나 우유를 적당히 넣을수 있게 표시가 되어 있어 편리합니다. 맛은 미숫가루와 되게 비슷한거 같습니다.

6. 시간이 많이 없는 아침시간 빠르게 우유나 물에타 흔들어 먹을수 있어 좋습니다. 아침일찍 라운딩 가기전에 타서 차에서 마셔도 됩니다.

7. 옥수수맛도 있는데 아직 먹어보진 못했는데 와이프가 비슷하다고 합니다. 다만 단점은 일회용 플라스틱 용기에 담겨져 있어 분리수거할 플라스틱 쓰레기가 많이 나온다는 겁니다. 플라스틱 용기가 휴대하기 간편하긴 한데 환경을 생각한다면 단점이 될수 있을거 같아요.

8. 글을 쓰고 나니 와이프가 플라스틱 용기에 담긴 오트밀말고 종이팩에 담겨진 제품도 있다고 합니다. 환경을 생각한다면 종이팩 제품을 시켜 텀블러에 담아 먹는것도 좋은 방법인거 같습니다.

9. 바쁜 아침에 "마시는 오트밀" 드셔보는것 추천합니다.

제가 직접 구매해서 먹어보고 쓴 글입니다.